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Meine Lidl Welt

Blaue Superfrucht

Blaubeeren Heidelbeeren Beeren gesund Obst frisch Fakten

Schon Hildegard von Bingen wusste um die heilende Wirkung der Heidelbeeren. Auch heute noch gelten sie als echtes Beauty-Food, das für seine gesunden Inhaltsstoffe bekannt ist: Es wirkt vorbeugend gegen Falten, ist gut für die Verdauung und Vitamin C und E haben einen positiven Effekt auf die Haut und das Immunsystem. Getrocknete Beeren helfen außerdem bei Darmproblemen. Ganz nebenbei schmecken die blauen Kügelchen herrlich süß und haben pro 100 Gramm nur 36 Kalorien. Der ideale Snack für den Sommer!

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