Roter Himbeer Smoothie im Glas Lidl Österreich
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Mahlzeit, Österreich!

Drei gesunde Smoothie-Rezepte

Gesunde Ernährung war noch nie so leicht wie mit Smoothies, denn Schluck für Schluck wird der Körper gleich mit mehreren Vitaminen, Pflanzenstoffen und Spurenelementen versorgt. Das Beste: Bei unseren Ampel-Smoothies ist für jeden Geschmack das Richtige dabei!

Himbeer-Smoothie

Himbeeren sind reich an Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen.

Zutaten für 2 Gläser:
1 Pkg. Himbeeren, gefroren
2 Bananen
400 ml Orangensaft oder Wasser

Avocado-Birne-Orangen-Smoothie

Die Avocado wird besonders geschätzt durch ihren hohen Anteil an lebenswichtigen Vitaminen und pflanzlichen Fetten.

Zutaten für 2 Gläser:
1/2 Avocado
1-2 Birnen
1 Orange, ausgepresst
Zitronensaft nach Wunsch
Nach Belieben können grüne Blätter (Spinat, Feldsalat) sowie noch mehr Orangensaft dazugegeben werden

Grüner Avocado Smoothie im Glas

Ingwer-Vitamin-Smoothie

Ingwer ist verdauungsfördernd, hilft gegen Reiseübelkeit, wirkt krampflösend und bei Schwindel und Brechreiz.

Zutaten für 2 Gläser:
2 Mangos
2 Stücke Ingwer, walnussgroß
2 Äpfel
4 Bananen
2 Zitronen
Honig
600 ml Wasser

Und so einfach geht’s: Die jeweiligen Zutaten klein schneiden, ab in den Mixer und genießen!

Gelber Ingwer Smoothie im Glas

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