• Einloggen und
    Vorteile genießen
  • SERVUS!
    DU VERPASST DEINE VORTEILE.

    Jetzt einloggen, persönliches Kochbuch oder Einkaufslisten erstellen und echt g'scheite Zusatzfunktionen nutzen.

Gesund-Macher aus der Natur

Beerenmix Brombeeren Himbeeren Obst gesund

Beerenfrüchte aller Art strotzen regelrecht vor Vitaminen und Nährstoffen. Dunkle Früchte wie Brombeeren und Heidelbeeren wirken entzündungshemmend und unterstützen das Immunsystem. Beim Vitamingehalt hingegen sind die schwarzen Ribiseln ganz weit vorne. Sie enthalten vier mal so viel Vitamin C wie ihre roten Verwandten und schon 50 Gramm decken unseren Tagesbedarf. Wem ihr Geschmack zu herb ist, kann sie einfach mit süßen Beeren mischen. Himbeeren unterstützen beispielsweise durch die enthaltenen Ballaststoffe die Verdauung und Erdbeeren schützen das Herz durch ihre Kalium- und Magnesiumanteile. Außerdem bestehen Beeren zum Großteil aus Wasser und sind damit als süßer Snack für Zwischendurch bestens geeignet.

Diesen Beitrag:

Gefällt mir!
Gefällt mir nicht mehr.
zum Nachkochen ausdrucken
per Mail versenden

Folgenden Personen gefällt dieser Beitrag:

Gefällt mir (1)

Beitrag teilen:

Teile dieses Rezept ganz einfach mit deinen Freunden und lade sie zum nächsten Dinner ein.

Kommentar schreiben

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.

To Top

Dir gefällt, was du auf unserer Seite siehst?
Nütze jetzt alle deine Vorteile.

Jetzt einloggen und keine unserer ausgewählten Schmankerl verpassen. Werde Teil der
Community und erstelle dein ganz persönliches Kochbuch, speichere deine Einkaufsliste und entdecke noch vieles mehr.

Social Login

E-Mail Login:

Registrieren
Passwort vergessen?
Zur optimalen Darstellung der Website verwenden wir Cookies. Alle Details dazu findest du hier. In deinen Browsereinstellungen kannst du die Verwendung von Cookies deaktivieren.OK