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Sellerie-Topfen-Aufstrich

Sellerie Topfen Aufstrich Dip gesund Rezept

Zutaten:

  • 250 g Topfen
  • 1/2 Becher Joghurt
  • 125 g Sellerie
  • 1 Äpfel
  • 1/2 TL Zucker
  • 1/2 Stück Zitrone (Saft)
  • 1/2 TL Salz
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Zubereitung Sellerie-Topfen-Aufstrich:

Topfen und Joghurt schaumig rühren. Apfel und Sellerie fein reiben und unter die Topfenmasse heben. Mit Zucker, Zitronensaft und Salz abschmecken.

Tipp: Der Aufstrich kann auch als Dip für Gemüse verwendet werden. Er ist besonders reich an Kalium, Natrium, Magnesium und Kalzium und stärkt somit das Immunsystem.

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